Arquivo | outubro 2017

Eu fiz: Microblading, sobrancelhas perfeitas todos os dias!

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Imagine entrar em uma loja, se encantar por um poster superbacana, vistoso e colorido, mas perceber que sua moldura está desbotada, assimétrica, com defeitos. Não “estraga” toda a boa impressão daquela obra? Pois é mais ou menos este efeito que sobrancelhas mal feitas podem estar causando na sua imagem! Isso porque elas são a moldura do rosto, cuja harmonia pode ficar prejudicada devido à falhas, cor errada, traço muito arqueado ou caído, e uma lista de defeitos que muitas vezes só o profissional da área detecta com clareza. Características que são responsáveis pela suavidade e leveza da expressão facial. Ou a falta dela!!! (Atenção!)
Mas agora vai a boa notícia: estes detalhes podem ser corrigidos em minutos!! Como? Com a maravilhosa técnica Microblading, que te permite acordar todos os dias com a sobrancelha pronta, linda e maravilhosa! (Sim, não é exagero chamá-la de “maravilhosa”, pois só quem a faz sabe o quanto ela traz benefícios!). Esta técnica do Tebori – instrumento utilizado no procedimento – não é novidade, já vem sendo utilizada desde o século 19 no Japão. Porém, apesar disso, muitas mulheres ainda não a conhecem “na pele” porque temem a dor, o corte e a cicatrização. E uma destas, até semana passada, era eu (faço fiasco até para exame de sangue!).
Como não aguentava mais ter que pintar “t-o-d-a-s as santas manhãs” as sobrancelhas e, às vezes, na correria, sair de casa meio “torta” ou exagerada, tipo taturana (rsrs), achei que era a hora de encarar o Tebori. Foi, então, que apareceram as suaves mãos da Marcella Schuh (formada em Estética e acadêmica de Biomedicina) e toda sua delicadeza, paciência e profissionalismo. Depois de um cuidadoso questionário de anamnese, ela criou um desenho de sobrancelha proporcional às minhas feições, e começou o trabalho.
Marcella, Especialista em Sobrancelhas e Dermopigmentação Hiper Realista*, foi supercaprichosa e perfeccionista no procedimento e no traço, além de me explicar certinho o que eu deveria fazer após a sessão. Conversa vai e conversa vem, entre uma espiada no celular e outra, e eu nem percebi que já estava pronta! Juro, passou rapidinho até eu poder me olhar no espelho da Marcella e me sentir linda!! Adorei e não sofri nadinha (só os “arranhões” do Tebori e vontade de espirrar de vez em quando)! Até porque ela passa anestésico! Agora virei fã e repetirei, sempre que necessário, a vida toda! Veja o resultado e leia abaixo as considerações sobre o Microblading:

2Technique of drawing eyebrowsIMG_1746IMG_1743unnamed

Vamos a algumas vantagens da Microblading – além das mais óbvias, que é poder acordar e dormir com as sobrancelhas feitas, com harmonia na expressão facial:
Saiba que:
* Microblading é a técnica de micropigmentação fio a fio hiper realista, pois os fios desenhados são muito finos, dando aspecto de naturalidade às sobrancelhas.
*  Primeiramente faz-se uma avaliação das sobrancelhas, que definirá qual técnica será utilizada e a expectativa da cliente. Então é realizado o desenho das sobrancelhas, que deverá ser aprovado antes do início do trabalho.
* A cor será escolhida de acordo com a pele e cabelo da pessoa. Esta cor vai mudando durante a cicatrização.
* A sobrancelha vai cicatrizar durante 30 dias, e, após este tempo, a cliente deverá voltar para revisão e retoque – etapa importante para a cor definitiva.
* Durante os 30 dias de cicatrização a sobrancelha não pode ser pintada, e nem entrar em contato com produtos como maquiagem, hidratantes, sabonetes contendo ácido e protetor solar
* A durabilidade gira em torno de um ano, mas dependerá de diversos fatores, como tipo de pele, procedimento, idade, cuidados e acomoanhamento pós-micro.
*Marcella Estética Facial – @marcella_esteticafacial
(51) 3711-2065 / 99907-1458
Santa Cruz do Sul 
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Como perdi 8 kgs (e gordura!) em 2 meses

1Depois que escrevi este título, até me senti naqueles comerciais milagrosos de programas de emagrecimento. Mas juro que não consigo pensar em outra chamada, pois foi, de fato, o que aconteceu comigo de julho a setembro: reduzi gordura corporal até chegar no meu ideal, e com isso eliminei 8 quilos em apenas 2 meses!!! Sem contar que diminuí muuuuitos centímetros das minhas medidas.

Milagre? Claro que não! Foi aliando plano alimentar de nutricionista + plano de treino de um profissional de educação física + esforço pessoal que consegui ótimos resultados para melhorar minha saúde e bem estar (isso foi o principal!). Fernanda Sontag, especialista em nutrição funcional e esportiva, me passou um cardápio low carb (pouco carboidrato), sem glúten e lactose, à base de gorduras boas, verduras, frutas, farelos, oleaginosas, sementes e proteína. Cortou o glúten (que provoca inflamação e inchaço) e a lactose. E tudo começou com um fim de semana de detox (sexta, sábado e domingo), ingerindo somente frutas, sucos e verduras cruas, para “limpar” o organismo.

Paralelo ao cardápio com foco na redução da gordura e das “dobras”, o personal trainer Juliano Peçanha organizou uma agenda de dois treinos diários (cardio e força), inclusive nos finais de semana, incluindo musculação, corrida, treinamento funcional e muay thai.  Fernanda e Juliano me pesaram, mediram e apostaram na minha transformação! E eu não decepcionei! Veja as principais mudanças, ao final dos dois meses:

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A MUDANÇA – A ideia deste “projeto” começou quando senti minhas roupas apertadas, aumento das pernas e quadris (meu ponto fraco, onde logo engordo!). Vivia inchada, cansada e com retenção de líquidos/ toxinas. Claro, tinha exagerado no carboidrato e gordura nos últimos meses, e relaxado nas atividades físicas (festas, viagens…essas desculpas que nos fazem sair da linha).

Foi quando comentei com Juliano que nunca tinha pesado tanto, e ele calculou minha gordura corporal. Susto: tinha batido todos os meus recordes, e o percentual de gordura estava beeeem alto! Ou seja, eu estava uma “falsa magra” – por isso não se pode ir atrás do peso de balança, pois nos ponteiros eu não estava assim “tão ruim”, e nem no espelho – tanto é que várias pessoas me perguntaram “pra que você quer fazer essa locura?”

Para entendermos:

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Então criamos o projeto de transformação corporal, mudança de hábitos e reeducação alimentar, com o intuito inicial de baixar esta porcentagem de gordura – o número mais importante do nosso corpo, que determina nossa definição muscular e saúde. Alías, muita gente malha, malha, mas não define os músculos, pois eles estão “escondidos” atrás da capinha de gordura.

Não foi fácil, não posso mentir!!! Aliás, se alguma dieta ou treino forem milagrosos, já desconfie! Também sou contra o uso de medicações e de dietas malucas, pois o resultado não é saudável e durador.  A fórmula para a mudança é aliar o trabalho de bons profissionais + empenho e determinação. Ah, e o psicológico conta muito! Há que controlar a ansiedade e fazer aquela afirmação para si mesmo quando bater a vontade de comer algo “errado”: “Só hoje vou resistir…”…e assim vão passando os dias, e você se controlando, até não sentir mais falta. Mais ou menos como um viciado, sabe?!

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Outra dica é manter a geladeira recheada exatamente com o que a nutricionista pede, e banir alimentos proibidos. Assim, quando bater a fome, você só terá os alimentos “lícitos” a mão. E afirmo que não passei fome, pois me alimentava a cada três horas, e com “comida de verdade”, bem planejada, balanceada e que me trouxe, inclusive, mais energia (nunca meus chutes foram tão fortes nas aulas de muay thai, rsrsrs). Os chás e café também ajudaram, assim como os suplementos – coenzima Q10, Omega 3, Whey Protein e probióticos. Não tive mais dor de cabeça, nem TPM, nem resfriado, nada! (Isso que cheguei a correr na chuva e frio).

Além de tudo, me apaixonei ainda mais por atividade física, que se tornou parte da minha rotina de forma natural, como dormir, trabalhar, enfim, um hábito prazeroso. A auto-estima, a saúde, a energia, a “leveza”…tudo isso melhora significativamente, a ponto de você querer estes hábitos para a sua vida, pois percebe que só te fazem bem!

O que ganhei???? Saúde, qualidade de vida, massa magra, definição muscular, auto-estima, energia. Posso garantir que aqueles minutos de prazer de “chutar o balde”, comer besteira e ficar de pernas para o ar são muito mais passageiros do que se sentir saudável e ativo o tempo todo! Obrigada, de coração, aos meus queridos parceiros Juliano Peçanha e Fernanda Sontag. Agradecimento especial também a loja Jumping Moda Fitness pelos looks que usei neste projeto!

  • Observação: Aqui neste post escrevi de forma pessoal e leiga sobre minhas impressões/experiência com a dieta. Mas vale frisar a importância de procurar a ajuda de profissionais de saúde e nunca fazer nada por conta!

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